將洗凈松針切成\(剪\3段，在大口熱水瓶里沖入開水，燜半小時即可。一般松針可以煮泡數次，每次的口感和成分都不同，平時可以代茶葉喝。
我們在此介紹幾種最簡便的松針采集法：遠離路邊，3米高度以上、6年生長期以上的成年松樹，營養(yǎng)成分全。