1. 防暑降溫藥茶

天氣熱關(guān)心男人的話(huà)，一起來(lái)看看吧！1、夏天的天氣那么熱，而男生又是如此的粗心大意。作為女朋友就要十分溫柔，細(xì)心的關(guān)心她，幫她打理一些事情。比如做好綠豆湯，或者是買(mǎi)一些藿香正氣水備上。男朋友看到這些，一定會(huì)感應(yīng)到你對(duì)他的愛(ài)，到你們的感情也會(huì)越來(lái)越好。

2、天熱了，我經(jīng)常叮囑他說(shuō)，出門(mén)的時(shí)候要記得帶太陽(yáng)傘，不要把皮膚曬傷了。還要多喝一點(diǎn)綠豆湯，可以降暑的。要他時(shí)常備著藿香正氣水，中暑的時(shí)候，喝一支非常有效。

2. 防暑中藥茶

1、金銀花茶

“金銀賺盡世人忙，花發(fā)金銀滿(mǎn)架香”，白黃相間的金銀花布滿(mǎn)了整個(gè)架子，清香四溢，十分惹人喜愛(ài)，因此金銀花也有“夏季第一花”的稱(chēng)號(hào)。

夏天到了許多人都喜歡喝一些冰冰涼涼的茶，覺(jué)得口感很好，還能消暑，而金銀花茶就是十分不錯(cuò)的選擇。

金銀花茶屬于花茶的一種，它以?xún)?yōu)質(zhì)綠茶為素坯，再加以新鮮金銀花后，按比例混合后窨制而成，優(yōu)質(zhì)的金銀花條索細(xì)直，沖泡后的茶湯顏色是金黃中帶點(diǎn)綠色，色澤明亮。

揭開(kāi)杯蓋的一側(cè)，可以聞到茶湯中氤氳上升的香氣，入口之后香氣濃郁，三泡之后仍有余香，十分經(jīng)久耐泡。

2、海膳坊玫瑰花茶

夏天天氣悶熱，許多人會(huì)出現(xiàn)入睡困難的情況，若是此時(shí)在家中多囤一些玫瑰花茶是再合適不過(guò)來(lái)。

目前市面上的玫瑰花種類(lèi)很多，不知道如何挑選的人，可以來(lái)看看海膳坊的玫瑰花茶，這款玫瑰花茶選用的都是半開(kāi)放的優(yōu)質(zhì)花朵，沒(méi)有雜質(zhì)和破碎，品質(zhì)十分優(yōu)異。

這款玫瑰花茶通過(guò)低溫烘焙技術(shù)加工而成，牢牢鎖住玫瑰花中的單寧酸、維生素、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分。性質(zhì)溫和、花型唯美、入口甘柔不膩非常符合大眾口味。對(duì)于非常重視視覺(jué)享受的一些花茶愛(ài)好者以及“壓力大”的上班族而言，玫瑰花茶是非常不錯(cuò)的選擇。

3. 防暑降溫的茶

防暑降溫最佳飲品有三大類(lèi)：

1、常溫白開(kāi)水：白開(kāi)水是最符合人體需要的飲用水，具有很多優(yōu)點(diǎn)：自來(lái)水煮沸后，既潔凈、無(wú)細(xì)菌，又能使過(guò)高硬度的水質(zhì)得到改善，還能保持原水中某些礦物質(zhì)不受損失，如鈉、鉀、鈣、鎂、鐵、鋅等人體所需的礦物質(zhì)。絕大多數(shù)甜飲料當(dāng)中僅僅含有糖分和水分，卻不能提供鈉、鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)，也不含維生素。

2、熱茶：喝熱茶可促進(jìn)血液流向體表，汗孔洞開(kāi)，汗腺舒張，促進(jìn)汗液排出，散發(fā)熱量。有人測(cè)定，喝熱茶9分鐘后可使皮膚溫度降低1℃～2℃，降溫可維持15分鐘以上。茶中的茶多酚、維生素C、酯多糖等成分，具有保護(hù)心血管健康，降低膽固醇和血脂的作用，并能保護(hù)造血功能，升高白細(xì)胞，增強(qiáng)抗病能力。如：綠茶、烏龍茶、菊花茶等。

3、豆湯：豆類(lèi)含有夏天所需要的各種養(yǎng)分，特別是豆皮部分，富含解暑物質(zhì)和抗氧化成分。通常我們只知道綠豆湯特別適合夏天，其實(shí)扁豆湯、紅豆湯、豌豆湯也是非常不錯(cuò)的，煮湯的時(shí)候，記得不要把豆皮去掉，而且要蓋著鍋蓋來(lái)煮，減少豆皮中多酚類(lèi)物質(zhì)的氧化。

4. 防暑降溫涼茶

我這里有幾種做法：

鮮藕涼茶：將鮮藕75克洗凈，切成片，放入鍋內(nèi)，倒入750克水，用文火煮。待鍋內(nèi)水煮至水量的三分之二即可，放入適量的白糖，常飲能去火化淤。

薄荷涼茶：取薄荷葉、甘草各6克放入鍋內(nèi)，加2500克水，煮沸5分鐘后，放入白糖攪勻，常飲能提神醒腦。

橘子茶：將橘子肉和茶葉用開(kāi)水沖泡，可制成橘子茶，它可防癌、抗癌和預(yù)防心血管疾病，如果將經(jīng)過(guò)消毒處理的新鮮橘子皮與白糖一同沖喝，還能起到理氣消脹、生津潤(rùn)喉、清熱止咳的作用。

西瓜皮涼茶：可將外皮綠色的那一層利用起來(lái)，洗凈后切碎去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻加水煮開(kāi)，有去暑利尿解毒之功。

陳皮茶：將干橘子皮10克洗凈，撕成小塊，放入茶杯中，用開(kāi)水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然后去渣，放入少量白糖。稍涼后，放入冰箱中冰鎮(zhèn)一下更好。常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

桑菊茶：將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然后去渣葉，加入少量白糖即成，可散熱清肺潤(rùn)喉，清肝明目，對(duì)風(fēng)熱感冒也有一定療效。

荷葉涼茶：將半張荷葉撕成碎塊，與中藥滑石、白術(shù)各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分鐘左右，去渣取汁，放入少量白糖攪勻，冷卻后飲用，可防暑降溫。

淡鹽涼茶：開(kāi)水500毫升沖泡綠茶5克，食鹽2克，晾涼待飲，能止渴解熱除煩，治頭暈惡心。

香蘭涼茶：藿香9克、佩蘭9克洗凈，和茶葉6克一起放茶壺中，用500毫升開(kāi)水沖溶，上蓋悶5分鐘，加入冰塊冷卻待飲，能解熱祛風(fēng)，清暑化濕，開(kāi)胃止嘔。

果汁紅茶：鍋中加水750毫升，加熱至沸倒入紅茶40克，微沸5分鐘，離火去茶葉，晾涼后放入冰箱。

飲用時(shí)在杯中倒入紅茶40毫升，放少許檸檬汁、橘汁、白砂糖，再加冰水150毫升，滴入少許白蘭地酒，放橘子一瓣，碎冰少許。既可去火，又很爽口。

廣東涼茶，主要成分是夏枯草、冬桑葉、野菊花、綿因陳、崩大碗、崗梅、車(chē)前草、地膽頭、水翁花、金銀花、紫蘇、薄荷、布渣葉、半邊蓮等等配方： 桑葉、白茅根、魚(yú)腥草、白芷、甘草、五指毛桃、野菊花、山熊膽、一包針、崗梅、布驚仁、桑葉 功效： 可治口干、喉痛、口苦、口臭、牙痛、大便閉結(jié)、小便赤黃等，療效甚佳。

涼茶王是本店涼茶中最清熱解毒的。能抗毒、清散風(fēng)熱、涼血解毒、清熱消炎，特具效果。 不過(guò)涼茶最好還是買(mǎi)現(xiàn)成品好，因?yàn)橛泻芏鄷r(shí)候自己制作的涼茶因?yàn)榕浞降脑蚍炊霈F(xiàn)中毒狀況，所以自己配制之前三思。

5. 夏季防暑降溫中藥茶

　　1、炎熱夏天，小心中暑，酷熱難耐，降溫防暑；果蔬不減，綠豆消暑，大汗淋漓，糖鹽補(bǔ)足；避免暴曬，寢食有律，多多鍛煉，生活幸福。愿你夏日哈哈笑！

　　2、夏日養(yǎng)生多喝茶，清心利尿效果佳，解熱除煩真不差，止渴消暑好方法，熱茶降溫笑哈哈，各種冷飲不如它，祝你夏季笑哈哈，注意身邊要有茶！